【コースの説明】
　ヨガ・セラピューティックは、体に生じる多くの問題に対処するためのヨガの手法です。慢性的な痛みやバランスの悪さ（弱い/硬いなど）がある人に対し、どのようにヨガの原則やアジャストを行うかを学びます。

　体を調整するには、人体解剖学の知識が不可欠です。また、直感的な治癒プロセスを促すために、“プラーナ”、つまり生命エネルギーでもある呼吸にも取り組む必要があります。肉体を最適な位置に調整することでプラーナの流れが促され、アーサナ（ヨガのポーズ）が治癒の舞台となります。

　例えばプライベートのヨガ・セラピューティック・セッションでは、その人のニーズを理解し、より効果的でパーソナライズされた方法で、強さ、開放性、バランス、回復力の構築をサポートするために、「ターゲット・エクササイズ」を行う時間が増えるでしょう。怪我や制限のある人の練習には力を与え、治癒プロセスが起こるように導く必要があるからです。一方グループ・レッスンならば、ひとりひとりに提供する実践が、クラス全体の健やかさにも役に立っているかに気を配る必要があります。

　このトレーニングでは、体のバランスの悪さ、痛み、慢性的な不調和に対処するためのアクションとエクササイズを探求し、セラピー的なテクニックを自分の体で体験することでその効果を理解します。
　肉体を理解することに不可欠な人体解剖学を座学と実践を通し学び、ペアワークにて安全で最適なアジャスト法を体得します。

　ヨガ・セラピューティックは何度受けても新たな発見があります。自分の体の理解、ヨガの実践を深めたい人、ヨガの指導に活用したい人に、ご受講頂けます。

 

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【開催地】

三重県桑名市

柿安シティホール（桑名市民会館）：リハーサル室

*会場の詳細はお申込みを頂いた方のみにメールにてお知らせします。

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【開催日時】

2025年

5/22（木）~5/25（日）

午前9:30~12:00 (2.5時間）

午後14:00~16:00（2時間）
 

*最終日(5/25)のみ以下の時間になります。

午前9:30~11:30 (2時間）

午後13:30~16:00（2.5時間）
25日は14:30~16:00に、シンギング・ボウル等の音を使った「サウンド・ヒーリング」のクラスを開催します。

【持ち物】
ヨガマット、ヨガブロック（2個）、ヨガストラップ（1本）、ヨガ用ブランケット（綿生地が理想）、解剖学の本（普段使っているもの）、ボルスター。

【レンタル】

4日間を通して以下のレンタルが可能です。​数に限りがありますのでお早目にご予約ください。前日までにスタジオに取りにお越しください。
 

• ヨガマット（500円）

• ヨガブロック2個セット（500円）

• ヨガストラップ1本（200円）

• ボルスター1本（1000円）
  
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【参加費用】
全日参加

• 早割 (1) - 3/28までにお申込み・お振込み：74,000円（総額）　　　　

• 早割 (2) - 4/15までにお申込み・お振込み：79,000円（総額）

• 一般価格 - 4/16以降にお申込み・お振込み：84,000円（総額）
   

• リピーター価格 - 以前に桑名市でJonas先生のヨガセラピューティックトレーニングを受講された方：上記の各金額より20,000円を割引いたします。
   

単発参加​

• 一日参加：21,000円（総額）　　　　
  スペースに限りがあります。単発で一日のみ参加の方は、なるべく早くご予約・お支払いください。単発参加の場合、前日からの流れの関係で、すべてを理解するのは困難かもしれません。予めご了承ください。

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*​このページの下部にあるキャンセル規定を必ずご確認ください。

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【お申込み方法】

eメール、またはお問い合わせフォームよりお問い合わせください。
その後ご入金が確認できた時点で、本申込となります。

shakti.mandir.yoga@gmail.com

 

 

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【お支払い方法】

以下の選択肢があります。

• 銀行振り込み

• 現金でお支払い

• Wiseへ送金

お振り込み手数料は、参加者の方のご負担となります。
ご了承ください。​​​

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