ヒマラヤ地区で紀元前から神聖な法具として使われていたチベットのシンギング・ボウル。独特な音色と倍音の振動（波動）により、空気の浄化や心身の循環を促してくれます。​
 

【グループ・セッション】

• 8月はヨガニードラと倍音浴に身を委ねます。90分コース。

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【内容】​

ヨガニードラとは、眠りのヨガのこと。覚醒した状態で横になり、休息します。

サンカルパ（アファメーション）を持ってきてください。例えば「私は幸せである」「私は穏やかである」のような断言する形で心にホールドする思いのことを、サンカルパと言います。あなたの在りたい姿のことです。
8月は、ヨガニードラとシンギング・ボウルを組み合わせたクラスを開催します。

​定員6名。​
 

*女性専用。男性の方は紹介制、または以前クラスやマッサージを受けたことがある方のみ対象。